Бессилие и неуправляемость

Вчера 17 ноября 2022 года в центре для зависимых «Логос» консультантом Андреем Анатольевичем была проведена лекция «Бессилие и неуправляемость». Задача: дать руководство и мотивацию к изменениям.

Наркомания, алкоголизм заводят человека в западню. Психотропные вещества действуют так, что у зависимого на короткое время снимается внутреннее напряжение, создается иллюзия стабильности. На самом же деле он полностью теряет контроль над собственной жизнью. Заблуждение, что в любой момент можно изменить ситуацию (стоит только захотеть!) заводит к тупик. Ситуация становится абсолютно неуправляемой, алкоголик или наркоман просто бессилен что-либо изменить. Болезнь неизбежно прогрессирует. Можно ли затормозить этот процесс? Можно, если больной внутренне согласится принять помощь, которую ему хотят оказать.

В первую очередь человек должен признать свою зависимость. Необходимо быть честным перед самим собой — это и будет первым шагом на долгом пути к выздоровлению.

Как появляется бессилие перед желанием употреблять психотропные вещества

Зависимость от алкоголя и наркотиков — это не дурная привычка, а серьезное заболевание, у которого есть своя симптоматика и прогресс.

На определенном этапе у зависимого возникает ощущение полного бессилия перед проблемой. Чтобы облегчить моральное и физическое страдание, человек вновь и вновь принимает наркотик или спиртное. Напряжение, агрессия, жалость к себе, тоска временно отступают, а болезнь между тем прогрессирует.

Алкоголик или наркоман все время сосредоточен на мыслях о об очередной дозе, приносящей облегчение. Любая самая мелкая проблема или неприятность глушится несколькими глотками алкоголя, после чего человека накрывает неконтролируемое желание продолжить «анестезию». Зависимый делает все, чтобы под рукой постоянно было спиртное или наркотик. Таким образом создается тупик: человек оправдывает свое поведение полным бессилием перед сложившейся ситуацией.

Симптомы усугубления проблемы

Зависимость укрепляется с каждой новой дозой спиртного или/и наркотика, а неуправляемость и бессилие нарастают:

• разрушаются отношения с окружающими, появляется враждебность к людям, которые «не хотят понять»;
• человек ищет собеседников, уровень которых ниже его собственного;
• усиливаются отрицательные чувства к самому себе.

Постепенно жизнь наркомана или алкоголика становится совершенно неконтролируемой. Человек боится самого себя, и заглушает этот страх только употребление психотропного вещества. Слова близких о том, что его поведение напрямую зависит от употребления, больной воспринимает в штыки, гневно отрицая проблему.

Бессилие проявляется в том, что человек:

• раз за разом дает себе и окружающим клятвенные обещания «завязать»;
• занимается самообманом (начинает пить не водку, а пиво, заменяет тяжелый наркотик на более легкий и т. д.);
• искренне ненавидит свое бессилие, но в итоге увеличивает дозу.

Как выйти из тупика

Главные принципы выхода из состояния бессилия и неуправляемости таковы:

• честность по отношению к себе;
• смирение, стремление познать собственную личность;
• просьба о помощи, осознание того, что реабилитация в одиночестве невозможна;
• твердая уверенность в необходимости и возможности выздоровления.

Человек должен осознать, что множество людей прошли эту трудную дорогу раньше него. Главное — искать и найти ту силу, которая поможет победить бессилие и неуправляемость.

Участники лекции под диктовку записали важную информацию, а затем обсудили моменты и проиграли их, используя ситуации из жизни каждого. Вопросы и размышления, отклики и чувства — все это очень важно для осознания проблемы и выработки твердого желания вернуться к здоровой жизни. Ребята получили наглядные примеры и объяснение, как самодисциплина и правила помогают выстраивать новую модель поведения.