Написание лекции под диктовку «Своеволие»
В центре «Логос» была прочитана лекция «Своеволие», основные положения которой участники программы реабилитации записывали под диктовку. Своеволие – это черта, присущая людям с химической зависимостью. Оно выражается в стремлении действовать в соответствии с собственной волей, вступая в противоречие с общепринятыми нормами и здравым смыслом. Искоренение своеволия в характере зависимых является одним из важнейших условий их успешной реабилитации.
Отказ от своеволия – путь к освобождению от зависимости
В ходе лекции слушатели узнали много интересной информации:
- особенности и типы своеволия зависимых;
- причины его появления;
- качества, присущие своевольным людям;
- негативные последствия, к которым приводит своеволие;
- способы его преодоления.
Информация, которую доносил психолог, постоянно подтверждалась примерами из прежней жизни пациентов реабилитационного центра «Логос», поэтому они не могли не признать ее правдивость. В результате все согласились с главным выводом: освободиться от зависимости можно, только отказавшись от своеволия и следуя указаниям специалистов-реабилитологов, которые точно знают, что надо делать для преодоления аддикции и возрождения к новой свободной и счастливой жизни.
Запись под диктовку – эффективный способ усвоения информации
Слушателям лекции не случайно было предложено записывать ее основные положения под диктовку. Записывание информации ручкой на бумаге является эффективным способом усвоения и запоминания материала. Эффект объясняется тем, что мелкая моторика пальцев рук активизирует участок мозга, отвечающий за фокусировку внимания. Это способствует стопроцентному сосредоточению на записываемых мыслях, вследствие чего они прочно закрепляются в памяти.
Также немалую роль в запоминании играет визуальная память. У большинства людей ведущим каналом восприятия информации является зрительная система, поэтому им легче понять и запомнить написанное, чем услышанное. Кроме того, каждый слушатель теперь будет иметь конспект этой полезной лекции, к которому он сможет прибегать для укрепления воли и решимости в борьбе со своей наркотической и алкогольной зависимостью.