Арт-терапия «Мой страх»
Наручники, гробы и могилы с крестами, черти, петля, черное всевидящее око, от которого не спрячешься, — эти рисунки могут напугать неподготовленного зрителя. Но в действительности эти картины, нарисованные людьми с зависимостью, еще один шаг на пути к нормальной жизни.
Преимущества арт-терапии
Этот метод реабилитации подходит практически всем зависимым, несмотря на возраст и художественные навыки. Арт-терапией могут заниматься люди, которые никогда не держали в руках цветные карандаши или кисти с красками. Рисовать можно даже обычной шариковой ручкой.
Цель терапии – восстановить потребность в самовыражении, которая у больных наркоманией и алкоголизмом часто бывает заблокирована. Самый простой карандашный рисунок становится для зависимого человека способом понять и выразить свои чувства. Творческий процесс помогает расслабиться, сбросить груз накопившихся проблем, успокоить расшатанную психику.
Заниматься арт-терапией можно в одиночестве. Но групповые занятия играют особенно важную роль. В процессе рисования незаметно наступает момент, когда люди, занятые одним делом, начинают лучше понимать друг друга и общаться друг с другом. Так постепенно человек начинает находить свое место в обществе.
Встретиться со своим страхом лицом к лицу
Специальная арт-терапия «Мой страх» определяет тему рисунка. Эта базовая эмоция сопровождает жизнь каждого человека и, как правило, помогает ему избегать ненужных опасностей. Но иногда какой-то предмет, событие, явление парализуют волю, заставляют топтаться на месте и мысленно снова и снова переживать ошибки. Для некоторых забытье становится единственным способом справиться со своими неудачами.
В центре реабилитации показывают людям с зависимостью другой способ побороть страх, мешающий полноценной жизни. Человек должен мысленно представить, что его больше всего пугает, и попытаться изобразить это на бумаге. Образ может быть конкретным или абстрактным, разноцветным или черно-белым. У арт-терапевта непростая задача — помочь осознать чувства, которые испытывает человек при взгляде на рисунок, и попытаться перевести негативные переживания в позитивные.
Под руководством опытного психотерапевта арт-терапия становится мощным инструментом реабилитации наркомании и алкоголизма и помогает справиться со стрессом, вызванным отказом от прежнего образа жизни.