Мотивация через творчество
20.03.2023 год.
В центре социальной адаптации и реабилитации «Логос» регулярно проходят мероприятия, в рамках которых пациентам дают возможность проявить себя. Творчество — неотъемлемая часть реабилитационной программы, ведь через рисунки и стихи, пускай и короткие, борющиеся с зависимостью люди могут заявить о себе, своих переживаниях и страхах. К тому же самовыражение внутри закрытой группы — это шаг к построению здоровой личности, способной в будущем адекватно проявлять себя в обществе уже вне стен «Логоса». В частности уютный творческий вечер на тему «Что дает мне силы» предоставил каждому участнику поделиться с другими своим источником мотивации.
Как творчество помогает справляться с зависимостями
Творчество помогает зависимым реабилитироваться в обществе и найти себя. Дело в том, что одна из ключевых причин для алкоголика или наркомана оставаться в мире изменяющих сознание веществ — это страх жизни без них.
Трезвость обязывает принимать решения, нести ответственность, быть личностью и взаимодействовать с другими личностями, а всего этого зависимые по разным причинам не могут. И именно рисование и сочинительство — это своеобразный тренажер, на котором можно потренироваться говорить о личном, хоть и в несколько иносказательной форме. Ведь в творчестве нельзя ошибиться, а значит «говорить» и том, что болит, через рисунки и стихи травмированному человеку легче.
Как прошло мероприятие: что рисовали и о чем писали участники
Подобный этому мероприятия с уклоном в творчество — нормальная практика для центра. Каждая группа, проходящая у нас лечение и реабилитацию, за несколько недель становится сплоченным общими идеями и целями коллективом, внутри которого практикуется взаимная поддержка и помощь. И творческий вечер с «презентацией» работ — один из шагов на пути сразу к двум целям: объединению людей в группу, чтобы никто не чувствовал себя одиноким в своей борьбе за трезвую жизнь; а также — к новой здоровой личности каждого участника.
Ведущий мероприятия предложил участникам без привязки к жанру и каких-то особых требований нарисовать то, что дает силы. Предварительно участники вкратце вспомнили о том, что вообще хорошего и ценного есть в жизни без алкоголя, наркотиков, травмирующих привязанностей, игромании и лудомании. А потом всем дали время на то, чтобы в цвете изобразить то ключевое, благодаря чему они вышли на путь от зависимостей к трезвости и не собираются с него сворачивать не смотря ни на что.
Рисовали разное, но все рисунки объединяло главное: заряженность теплом, любовью, верой в возможность больше никогда не возвращаться к травмирующему опыту жизни с зависимостью. Многие рисовали дом, родственников — детей и родителей. Некоторые поделились своей мечтой о спокойной жизни через солнечные рисунки с морскими пейзажами. Были и те, кто признался в своем страхе смерти и цели оставаться в трезвости исключительно для того, чтобы отсрочить «час Х».
В рамках мероприятия, совмещающего в себе когнитивную терапию и работы с подсознательными чувствами и страхами, пациенты центра не только рисовали, но и читали собственные короткие стишки все на ту же тему: «Что дает мне силы». Через собственные рифмованные строчки и рисунки, а также через стихи и рисунки других участников каждый смог понять и вспомнить нечто важное и ценное. После мероприятия многие признались, что такое творчество помогло им укрепить мотивацию, усилить веру в свои силы, увидеть, что они не одиноки в своих страхах и желаниях.