Обливание холодной водой в центре «Логос»

Улучшение самочувствия, бодрость и уверенность, жизненный тонус – основные преимущества регулярных обливаний как метода физической и психологической реабилитации.

В центре «Логос» в Санкт-Петербурге после зарядки каждое утро у ребят есть возможность испытать на себе все преимущества этой процедуры.

К наиболее значимым эффектам практики обливаний относятся:

• активизация дыхания и кровообращения;
• ускоренный вывод токсичных веществ из организма;
• стимулирование организма, повышение жизненного тонуса;
• восстановление иммунитета, укрепление защитных сил;
• развитие силы воли, повышение самооценки.

Обливание хорошо тем, что постепенно закаливает и восстанавливает организм, что очень ценно для людей с зависимостями – наркоманией и алкоголизмом, поскольку многие из них страдают от хронических заболеваний.

По отзывам ребят, практикующих обливания, холодная вода помогает им взбодриться, зарядиться энергией на весь день. После процедуры повышается настроение, активно функционирует нервная система, интенсивно вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Весь день проходит на положительной волне, а это особенно важно в период реабилитации, когда так нужна жизненная энергия и хорошее настроение.

Обливания выполняются сразу после зарядки, что еще больше усиливает их эффективность. В ответ на холод кожные рецепторы посылают специфические сигналы в мозг, и человек чувствует себя счастливым. Как результат – мощный прилив энергии, перезагрузка эмоций, оптимизм и заряд бодрости.

Перед тем как приступить к обливаниям, каждый пациент получает рекомендации наших врачей, как правильно дышать и другие моменты, благодаря которым от процедуры удается получить максимум пользы.