«Отрицание» — лекция
12.01.2023 г.
Цель лекции: помочь каждому участнику увидеть себя, осознать моменты отрицания и начать работать над изменением модели поведения.
Отрицая свою зависимость, человек уходит от неприятной, шокирующей реальности в мир иллюзий. Больному не хочется испытывать муки совести, осознавать, сколько горя он доставляет близким. Большинство алкоголиков и наркоманов категорически не желают признавать, что опустились на самое дно. Зависимый человек не притворяется — ему на самом деле кажется, что ситуация полностью под контролем, и завязать можно в любой момент!
Главная опасность отрицания в том, что оно препятствует выходу из тупика.
Алкоголизм и наркомания требуют длительной реабилитации, причем зависимый должен сам захотеть излечиться. Прячась в «кокон», человек лишает себя шанса вернуться к нормальной жизни. Да, поначалу отрицание создает защитный барьер для психики, но при этом не позволяет изменить модель поведения. Чтобы избежать трагической развязки, необходимо победить отрицание, и чем раньше это произойдет, тем лучше.
Лекция, которую организовал для подопечных центр «Логос», состояла из трёх частей:
- Донесение информации.
- Ответы на вопросы.
- Обратная связь и отклики.
Андрей Анатольевич затронул самые важные моменты и этапы выздоровления, и в первую очередь — необходимость борьбы с отрицанием.
Стремление оградить себя от нежелательной информации естественно для человека, но уход от реальности почти всегда приводит к плачевным результатам.
Механизм отрицания формируется просто. На начальном этапе человек испытывает чувство эйфории. В дальнейшем ему хочется продлить эффект, уходить от проблем снова и снова, пребывать в уверенности, что все прекрасно. Любой дискомфорт заглушается при помощи новой дозы. Обманывая не только окружающих, но и самого себя, зависимый лишается возможности получить помощь. Таким образом, формируется и укрепляется неадекватная психическая установка: больной нуждается в постоянном доказательстве своей нормальности. Пытаясь проанализировать свое абстинентное поведение, человек делает вывод: «Я могу завязать, когда захочу, а значит, все нормально!»
Затем наступает этап оправдания зависимости любой ценой.
Ухудшается физическое самочувствие, рушатся отношения с родными и друзьями. Пытаясь оправдаться, зависимый переваливает вину за свою абстиненцию на «обстоятельства» или «непонимание» близких. Постепенно алкоголик или наркоман теряет интерес ко всему, что раньше казалось важным. Уверив себя в том, что имеет право употреблять, аддикт начинает использовать шантаж и другие уродливые методы воздействия. Отрицание подразумевает следующие моменты:
- неспособность воспринимать информацию, факты, сравнения;
- отказ от общения с теми, кто говорит о зависимости;
- показное соглашательство;
- «переворачивание» проблем, вызванных зависимостью (уволили с работы не из-за алкоголизма, а потому, что начальство — сволочи, и т.п.);
- перекладывание проблем на других;
- агрессия при любой попытке окружающих заговорить о зависимости.
Даже если больной начинает осознавать свою проблему, он пытается отыскать компромисс, например, уменьшить дозу или закодироваться.
Задача лекции «Отрицание»: укрепить в выздоравливающих мотивацию, снизить сопротивление и дать ресурс для изменения поведенческой модели.