Тренинг «История жизни, которая могла бы быть моей»

В центре социальной адаптации Логос консультант Павел Вячеславович провёл тренинг «История жизни, которая могла бы быть моей».

Целью тренинга является осознание ценностей трезвой жизни, мотивация к выздоровлению.
Ведущий предлагает группе закрыть глаза и пофантазировать, как сложилась бы жизнь каждого, если бы не употребление ПАВ и последствий. Каким бы тогда могло стать настоящее, каким бы стал каждый в профессиональной, семейной, социальной, духовной жизни, какие бы у него были достижения, успехи, ценности и т.п. После этого ребята пишут свою жизнь и по желанию зачитывают на группу, при этом другие участники задавали уточняющие вопросы. Ниже вы можете ознакомиться с примерами написанных историй.

Письма наших участников тренинга

Участник 1

Начну я со своей университетской жизни, ведь именно тогда я начал злоупотреблять наркотиками. Если я не стал их употреблять я смог бы остаться на прошлой работе и заработать больше денег, ведь то была высокооплачиваемая работа! Мне не пришлось бы жить с родителями сразу после переезда. И я смог бы жить самостоятельной жизнью. Если бы не наркотики я бы мог сохранить отношения с трезвой девушкой — она бы меня не бросила. Если бы не употребление, я бы смог добиться хороших результатов в работе и устаканиться на моем любимом рабочем месте. Если бы не наркотики, я и мои друзья смогли бы обрести дружбу в трезвости. Я бы смог сохранить теплые отношения с родными, если бы не употреблял.

  • Хорошая работа;
  • Высокооплачиваемая должность;
  • Мог бы лучше знать третий язык;
  • Мог бы жить отдельно от родителей;
  • Смог бы сохранить отношения с друзьями;
  • Мог бы не портить отношения с родными;
  • Мог бы чаще путешествовать;
  • Мог бы не получить проблем со здоровьем;
  • Не оказался бы в больнице и в РЦ;
  • Мог бы взять свою жизнь под контроль.

Участник 2

Я живу в теплой стране в небольшом двухэтажном доме на песчаном берегу моря с мужем и дочками. У меня есть помощница по хозяйству, она же няня. У меня собственный магазин с продуктами и сувенирами, мне нравится проводить там время, я с удовольствием занимаюсь обустройством магазина и навожу уют в доме. Вечером мы с мужем встречаемся после работы, забираем детей из школы и идем гулять по берегу, много разговариваем, обсуждаем, как у кого прошел день, и какие появились новые мысли. Потом ужинаем прямо на берегу и идем домой, отдыхать и готовиться к завтрашнему дню. Перед сном я каждый вечер читаю. Мы часто путешествуем, каждый раз в новые места. Иногда к нам в гости приезжают друзья и мы приятно проводим время, играя в разные игры, разговаривая о чем угодно и занимаясь духовными практиками. Также наш дом всегда открыт для друзей и деток.
Каждое утро я встаю и встречаю рассвет, наслаждаясь красотой природы.
У нас есть список из 100 мест, которые мы хотели бы увидеть своими глазами, на одной из стен висит большая карта мира, где мы отмечаем, где мы уже побывали.
Я всегда спокойна, открыта новому и рада всему, что со мной происходит.
Любые спорные моменты мы с мужем решаем путем обсуждений, никогда не агрессируем и поддерживаем друг друга и девочек при любых обстоятельствах.

Участник 3

Поступил и окончил архитектурный университет, переехал в ОАЭ проектировать города. Одновременно, путешествуя по миру и наблюдая за старинными сооружениями цивилизаций, природой, и думая как создать новые проекты, минимизировав вмешательства в экоситемы.
По достижении финансовой стабильности перевел бы деньги на биржи, и жил в северных штатах США, Канаде, на горном озере, развлекался новыми блюдами, художественными выставками, ресторанной критикой, работой с автомобилями, литературой и живописью.

Участник 4

До употребления наркотиков у меня было много интересов и мечтаний. Конечно же я хотела стать врачом нейро или кардиохирургом. Когда я пошла в школу я уже умела читать, считать и писать. В школе я училась хорошо и конечно же ни у кого не возникало сомнений, что я без труда получу ту специальность о которой мечтаю. В моем характере есть упорство и целеустремленность, но я воспользовалась ими в другом направлении. Я могла бы развиваться в области химии и биологии – мне очень интересен был этот предмет. Я на самом деле очень добрая и хотела бы участвовать в каких-нибудь благотворительных программах, я могла бы облететь весь мир и побывать в самых потаенных участках планеты. Я смогла бы выйти замуж и растить детей, завести собаку. Возможности в профессиональном спорте были для меня открыты. У меня всегда было бы право выбора куда направить свою жизнь. Я могла бы быть счастливой, радостной и свободной. Сейчас у меня есть все возможности, чтобы воплотить свои мечты в реальность, ее не упущу шанс на этот раз.

Участник 5

Моя жизнь могла бы сложиться без употребления алкоголя, наверное, совершенно по-другому. Но так как жизнь оказывается не без проблем, приходится заливать неприятности алкоголем, чтобы уйти от них, от этих проблем. Хотя в итоге так получилось, что не ушел от них, а только прибавил в список другие.
Я никогда не обращал внимание на здоровье и в итоге получил множество разных болячек (в основном связанные с сердечным ритмом), глазами (зрение) и так далее и Т.П. Так что теперь переживаю не только за здоровье мамы, но еще и за свое. Не хочется в этом возрасте быть инвалидом (овощем). Надеюсь, что пройдя реабилитацию стану совершенно другим человеком. В основном относиться к людям по-другому. Менее агрессивно, и положительно во всех отношениях. Чтобы люди получали положительные эмоции от меня, а не агрессию. Стараюсь и хочу вылечиться от пагубных привычек. Что-то получается сделать самому, что-то помогают товарищи. Не хочу и не буду быть овощем, ведь не беспомощный и совсем старый (пожилой человек). Надеюсь у центра реабилитации все получится. Спасибо им за мое выздоровление. А также товарищам за положительные эмоции и понимание.

Участник 6

Если бы я не употреблял, я бы возможно после армии все-таки поступил бы на гос. службу, в налоговую полицию, так как при поступлении срезался именно на наркотиках. Я бы сохранил свое звание и возможно сейчас занимал бы не последнюю должность на службе.
Без употребления я бы ответственней относился к своим обязанностям на работе, которая мне в принципе даже нравилась, зарабатывал бы нормальные деньги, которые не мог заработать из-за употребления.
Без употребления я бы десять раз подумал, прежде чем связывать свою жизнь браком, с тем человеком, с которым связал больше чем на 10 лет. Соответственно, может быть, у меня бы была счастливая семья, мой сын бы ни в чем не нуждался, а он бы родился в любом случае, независимо от употребления. И мы бы жили сейчас вместе, в красивом доме, который я сам построил, а не в квартире, которую я по сути проиграл.
Я бы сейчас мог спокойно помогать матери, а не сидеть на ребе.
Я бы не прекратил заниматься спортом и сейчас мог бы играть с сыном в футбол или хоккей.
В общем я мог бы стать достойным членом общества, примерным отцом, хорошим мужем и благодарным сыном.

Участник 7

Я чаще и больше времени уделяла бы своей дочке, я не искала бы поводов ругаться с мамой. Не пыталась бы обвинить всех вокруг в своих неудачах. Мое душевное состояние было бы намного лучше. Я каждый понедельник старалась писать план, что мне нужно сделать на этой неделе, но уже к среде эта идея терпела фиаско, так как мне было лень следовать своему же плану. К выходным блокнот с планом вообще был куда-нибудь закинут и забыт до следующего понедельника, с которого я каждый раз пыталась спланировать свою жизнь. Я бы не видела в таком количестве финансовых проблем, еще 10 лет назад, которые разгребаю и по сей день. Да и эти проблемы бы были уже давно решены, если бы не мое употребление. Я сейчас вспомнила, как всегда шутила от том, что как так получается, что даже где-то познакомившись с новыми людьми, они предлагали мне наркотики, «типа», как своей. В отпуске на море или в клубе. Теперь я понимаю, что такие моменты возникали не просто так. Я всегда радовалась этим моментам, и еще говорила, а как они поняли, что я «нормальная», «своя», и не пошлю их с этими предложениями, не отправлю в милицию и т.д. Просто не наркотики преследовали меня и искали всю жизнь, а я их искала, сознательно или бессознательно. А как бы все было проще и легче в моей жизни, если я б отказывалась от них в этих поисках! Я так хотела получить права, и была уверена, что машина как-нибудь уже «наколдуется». Но сейчас я понимаю, что само по себе ничего не происходит. У меня всегда была хорошая работа и карьерный рост, в тех местах, где я работала, если бы не употребление, то я бы наверное вообще не меняла бы работу. И точно бы не ушла от Димы к Денису. О чем, как я понимаю жалею до сих пор. Ведь к Денису я ушла, потому что с ним весело. А Дима серьезный, ему семья нужна, а мне б еще покурить. А когда мне захотелось семью, а не тусить, оказалось, что строить ее с тем, с кем просто тусила невозможно. Когда я употребляла наркотики, я дошла то такого момента: «что все материальное это ерунда», этим оправдывая, то, что сдала почти все украшения в ломбард. Моя жизнь без употребления, была бы самой лучшей. Стольких последствий и потерь во всех жизненных сферах бы не было.