Тренинг «Тень»

Психика людей, зависимых от наркотиков и алкоголя, во многом отличается от психики здоровых людей. В частности, у них значительно снижена способность к эмпатии, осознанному сопереживанию состояния другого человека. Больные, страдающие от пагубной зависимости, имеют смутное представление о чувствах того, с кем общаются, не умеют считывать эмоции, а тем более разделять их. Алкоголики и наркоманы не способны быть искренними, ведь им постоянно приходится прибегать к избегающему поведению, различным манипуляциям.

Тренинг «Тень» — для понимания других

В процессе реабилитации зависимых людей специалисты РЦ «Логос» учат их правильно выстраивать социальное общение, преодолевать эгоцентризм. Эффективным способом решения таких задач являются психологические тренинги и упражнения. Так, недавно подопечные центра приняли участие в тренинге «Тень». Ребята разбились на пары, в каждой один человек выполнял роль тени: должен был в точности повторять все движения, жесты партнера, а также постараться уловить оттенки его настроения, угадать мысли. Цель данного мероприятия — сформировать навыки эмпатии, научиться чувствовать эмоциональное состояние партнера. Также тренинг «Тень» дает возможность человеку выяснить, каким его видят со стороны окружающие.

Интересно, что в психологии этот тренинг имеет и более усложненный вариант, когда человек воспроизводит движения, позу, мимику партнера в течение целого дня. Вечером же «тень» должна рассказать о эмоциях и чувствах партнера. Возможно, у пациентов реабилитационного центра «Логос» в дальнейшем получится поучаствовать и в таком любопытном эсперименте.

Как показывает практика, тренинг «Тень» приносит положительные результаты

Участникам обычно нравится такая «игра», часто она заставляет задуматься, ведь человек, наблюдая за своей «тенью», узнает о себе много нового и интересного. Порой увиденное оказывается полной неожиданностью, поскольку мы не всегда адекватно представляем, как выглядим со стороны.

В ходе тренинга зависимые люди вырабатывают умение чувствовать и понимать другого человека. Это значит, что психологическая реабилитация идет успешно, проделан еще один очередной шаг к успеху. А умение подстраиваться под стиль поведения другого человека пригодится пациентам центра в будущем для налаживания нормальных дружеских, семейных и деловых взаимоотношений.